Жегите предразполагат към ниско кръвно и замайване. Внимавайте!

Известно ли ви е, че високите температури могат да причинят рязко падане на кръвното налягане, което от своя страна да доведе до световъртеж и замайване. Те от своя страна са опасни, тъй като могат да се случат на улицата, когато е най-неподходящо.

 

Кръвното налягане пада и при стоене за продължителен период, така че оплакването е, грубо казано, напълно нормално за хората, които упражняват работните си задължения изправени и изложени на топлина. Например, една от засегнатите групи са продавачите.

 

Какво всъщност е ниско кръвно налягане?

 

Така, както има високо кръвно налягане, така има и ниско. Такова се отчита, когато стойностите му при измерване са под нормата 120/80. За хипотония обикновено се говори при стойности на систолното и диастолното налягане съответно под 90/60.

 

Понижаването на кръвното налягане по принцип не се смята за проблем. То се среща по ред причини. Наблюдава се по-често при по-възрастните хора, което се обяснява с недостатъчното добро кръвоснабдяване на основни жизненозначими органи, включително сърце и мозък.

 

Ниското кръвно може да е проблем, когато спада рязко, заради последствия, които носи от това – световъртеж, замайване и вероятно нараняване. Обикновено се случва на хора, които прекарват дълго време изправени и/или рязко ставане.

 

Защо се получава замайването?

 

При рязко ставане се получава срив в сърдечносъдовата и нервна система. Нормално, в изправен стоеж кръвта „пада“ в крайниците, което и причинява понижаване на кръвното налягане. Естествено, че организмът се справя чрез своите механизми и компенсира този недостатък на застой на кръвта, като изпраща „съобщения“ на сърцето да работи по-бързо и за свиване на кръвоносните съдове. Това предпазва от спад на кръвното. Когато обаче компенсаторният механизъм се включи по-бавно се получава ортостатична хипотония.

 

Нормално с напредването на възрастта, както рискът от високо, така и от ниско кръвно, се повишава. Още повече, промените в кръвоносната система се предразполагат от стесняване лумена на кръвоносните съдове заради натрупване на мастни плаки. До 20% от възрастните хора над 65-годишна възраст страдат от ортостатична хипотония.

 

При какви случаи се наблюдава ниско кръвно:

 

Не винаги обаче причината за ниско кръвно може да е ясна. Например, известно е, че то се среща при:

бременност, особено през първото и второто тримесечие,

– при хормонални проблеми, на щитовидната и други жлези с вътрешна секреция – при хипофункция на щитовидната жлеза, диабет, при ниска кръвна захар;

– заболявания на черния дроб,

– сърдечна недостатъчност, сърдечни ритъмни нарушения,

– при разширяване на кръвоносните съдове,

– прием на някои медикаменти, включително и отпусканите без рецепта в аптеките, понякога при прием на лекарства срещу високо кръвно – налягане, антидепресанти и болест на Паркинсон;

– кръвното налягане пада и при висока температури на околната среда, топлинен удар.

 

– при загуба на кръв, кървене, включително обилна менструация при жените,

– ниска или висока температура на тялото,

– сърдечна недостатъчност,

– инфекция, сепсис,

– прием на лекарства,

– при анафилактичен шок, рязка алергична реакция на организма,

– хранителни разстройства,

– заболявания на централната нервна система и болести на нервите, като множествена системна атрофия и периферна невропатия и други.

 

Трябва да се има предвид обаче, че кръвното може да падне рязко и при консумация на алкохол и дехидратация на организма вследствие на повръщане, диария или висока температура. То се среща и при хората, които са преуморени или с неправилен режим на хранене, с оскъдна консумация. Колкото и да е странно, случва се и поради генетична предразположеност и заради психологически фактори и силни емоции.

 

Има хора, които се оплакват от замайване заради понижаване на кръвно след хранене. Това се случва обикновено при поемане на неподходящо много храна за организма и преобладаващо въглехидратно съдържание. Така че в този случай, коригирайте храненето и консумирайте по-малко сладки и тестени храни. Лято е – наблегнете на плодовете и зеленчуците, морските деликатеси, естествено, с много течности.