Срядата е денят за здраве!

До интересно заключение са достигнали група британски изследователи.
Според популяризираната от тях теза, всяка сряда човечеството живее
малко по-здравословно в сравнение с всички останали дни през седмицата.

Всяка сряда, дори несъзнателно, хората спазват най-голяма част от
препоръките за здравословен живот. Напълно забравени са характерните за
уикенда навици – преяждане, препиване, излежаване и мързелуване.

В сряда хората спят по около 8 часа през нощта, консумират и пет порции
плодове и зеленчуци в рамките на деня, пише „Дейли експрес”, позовавайки
се на заключенията на изследователите.

Всеки пети човек отива на фитнес в сряда, продължава публикацията, като в
останалите дни от седмицата броят на спортуващите е далеч по-малък.

Най-трудно за обяснение е може би обстоятелството, че в сряда най-голям
брой от хората, които редовно обръщат по няколко чаши алкохол в края на
работния ден, не близват. Алкохолът се оставя за следващия ден или
просто се избягва като ритуал и като потребност.

Според авторите на проучването всички тези на пръв поглед съвпадения са
пряко провокирани от обстоятелството, че в сряда човек най-лесно
контролира живота си. Това е показало проучване, проведено с близо 5000
души, които са разказали с какво срядата е различен ден от всички
останали дни от седмицата.

Учените обаче отчитат, че здравословният ефект от срядата е временен.
Още в четвъртък хората усещат уикенда и започват да се отпускат,
забравяйки за всичко полезно и препоръчително. Грижите за здравето
отстъпват пред напора на удоволствията.zdrave.bg