Диетичните напитки увреждат сърцето

Газираните безалкохолни напитки, включително и диетичните са вредни за здравето и водят до риск за сърдечно-съдови заболявания и диабет. Ежедневната им консумация увеличава двойно опасността от развитие на метаболитен синдром, включващ висцерално затлъстяване, артериална хипертония, дислипидемия, нарушена инсулинова чувствителност и др.
Проучване направено от американски учени доказва, че не само захар-съдържащите напитки, но и тези без нея са свързани с риска от съдови инциденти.Тези резултати са получени в резултат на провеждането на 4-годишно проучване, направено сред 6000 мъже и жени на средна възраст. В началото участниците са били здрави. Впоследствие се оказало, че у тези от тях, консумиращи редовно газирани продукти, рискът за метаболитни отклонения е с 50605 по-голям от този, на останалите участници.
Интересно е, че хората, позволяващи си захар – съдържащи и диетични напитки, имат общи хранителни навици – предпочитат богати на калории храни, с високо съдържание на наситени мазнини, бедни на фибри, плюс заседнал начин на живот. Макар и диетични, напитките са подсладени, което предразполага към консумирането на повече сладки и високовъглехидратни изделия.
Друго проучване, показва, че употребата на диетични газирани напитки засилва усещането за глад. Авторите на изследването провели експеримент с опитни мишки. Резултатите показват, че на опитните животни, на които се давали газирани напитки съдържащи захар, изпитвали по-малко чувство за глад.
Това с факта, че заместителите на захарта в диетичните напитки потискат способността на мозъка да регулира теглото.
Специалисти съветват консумацията на диетични напитки да е умерена, така както тази на съдържащите захар.