Как да се предпазим от кариеси?
Зъбният кариес е едно от най-често срещаните заболявания в световен мащаб. У нас данните за честотата му са тревожни – смята се, че 95% от българите имат поне един кариес.
Според статистиката едно българско дете на 6 години има пет временни зъба с кариеси и усложнения, в сравнение със скандинавско дете на същата възраст, което е само с един кариес.
Зъбният кариес се развива под зъбната плака. Постепенно разрушава зъба, затруднява дъвченето.
Развитието на кариозния процес често може да остане незабелязано и продължително време да не се установи. В много случаи, когато кариесът между зъбите е видим, той вече е много дълбок или е засегнал пулпата.
В по-късна фаза започва да се усеща болка в засегнатия зъб – при прием на топли или студени храни и напитки, сладкиши, при натиск на зъба и др.
Усложнения на зъбния кариес могат да доведат до перикардити и миокардити, до заболявания в ставите и бъбреците. За да бъдат избегнати, от значение е провеждането на редовни профилактични прегледи при зъболекар и съответно навременно лечение на кариесите, което се извършва посредством поставянето на пломба.
Кои са основните фактори, които предразполагат към образуване на кариеси, и как да ги ограничим:
- Генетика. Структурата на зъбите ни е генетично предадена. Това определя и в каква степен сме податливи към развитие на кариес.
- Дентална хигиена. Рискът от образуване на кариеси може значително да се редуцира при спазването на редовна устна хигиена. Тя включва миенето на зъбите, най-малко по два пъти на ден, с подходяща четка и паста. Смята се, че превантивният ефект е още по-голям при употреба и на конци за почистване на зъбите и вода за уста за намаляване на бактериалната флора.
- Хранене. Начинът на хранене е от съществено значение за здравето на зъбите. За предотвратяване появата на кариеси лекарите по дентална медицина препоръчват честа консумация на продукти, съдържащи витамини и минерали, като калций, фосфор, флуор, млечни храни, риба. Важно е и да не се прекалява с газираните напитки и сладкишите.
Флуоридите са основно средство за профилактика на кариеса. Смята се, че добавянето им в пастите за зъби понижава риска от развитието на кариеси с 50%. А поставянето на флуорен гел върху детските зъби благоприятства предотвратяването на значителна част от кариозните процеси.
