Извънредният труд носи риск от инсулт

Хората, които работят дълги часове извънредно, може да бъдат застрашени от по-голям риск от инсулт, се посочва в данни на ново проучване. 

 

То е проведено от изследователски екип от Лондонския университетски колеж. Според Мика Кивимаки – професор по епидемология в университета, прекаляването с работата застрашава и от развитие на коронарна болест на сърцето. 

 

За целта на своето проучване екипът експерти анализира данни от 25 отделни проучвания, които включват повече от 600 000 мъже и жени от САЩ, Европа и Австралия. Те биват наблюдавани за период от 8,5 години. 

 

От данните става ясно, че сред тези, които работят по 55 часа или повече на седмица, рискът от развитие на сърдечно заболяване се повишава с 13%, в сравнение с хората, които са ангажирани за 35 – 40 часа. Оказва се, че колкото повече хората работят, толкова повече се повишава и рискът от инсулт. 

 

Експертите посочват различни фактори, свързани с работния процес, които допринасят за влошаване на здравето. Сред тях са липса на физическа активност, повишена консумация на алкохол, по-високи нива на стрес.

 

В резултатите се посочва още, че хората, които работят извънредно, по-рядко посещават лекарския кабинет за провеждане на профилактични прегледи. 

 

Специалисти поясняват, че последиците от извънредния труд върху здравето могат да се сравнят с тютюнопушенето, за което има данни, че повишава опасността от инсулт с 50%. 

 

Препоръката, която експертите отправят, е да се отделя време за физическа активност, хранителният режим да бъде здравословен, консумацията на алкохол да е ограничена и да се осигурява достатъчно време за сън. В случай на неразположение, следва да се провежда консултация с лекар.